quinta-feira, 17 de agosto de 2017

Mudanças da adolescência (Educação física)



  A adolescência é uma fase onde ocorrem muitas mudanças, tanto físicas quanto psicológicas. Não se sabe ao certo quando começa e termina, pois varia conforma a pessoa, mas estima-se, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), que inicia com 10 anos e termina com 20. Durante esse período, são normais mudanças corporais e hormonais, tanto em meninas quanto em meninos.


   A mudança corporal está relacionada à puberdade. desenvolvem-se os órgãos sexuais entre 10 e 13 anos entre as meninas e 12 e 14 entre os meninos.As mudanças são profundas, que acompanham alterações de humor, instabilidade emocional e muitos questionamentos conflitos, e várias crises existenciais. As mudanças que ocorrem nos meninos são: aparecem pelos pubianos, crescimento do pênis e testículos, a voz engrossa, crescimento corporal, surgimento do pomo-de-adão e primeira ejaculação. Nas meninas, são: o começo da menstruação, desenvolvimento das glândulas mamárias, o útero aumenta de tamanho, aparecem pelos nas partes íntimas e nas axilas,crescimento do quadril e acne (ocorrem na maioria dos adolescentes independente do sexo ).


  Os jovens podem ter várias mudanças de comportamento e humor. Agressividade, tristeza, felicidade, agitação, preguiça são comuns entre muitos adolescentes. Como é uma fase muito complicada, por conta de tantos hormônios agindo juntos, é muito importante ter o apoio dos pais e amigos, sempre ouvindo e não julgando precipitadamente. Mesmo com ajuda familiar, é essencial o acompanhamento de médicos e psicólogos.

   Nós , como adolescentes podemos afirmar que não é fácil essa fase. São constantes crises existenciais, dúvidas e revoltas sobre a aparência, e muitos momentos de reflexão, como "será que estou fazendo certo?", ou "estou agradando todos?". Rápidas mudanças de humor também nos acompanham (sem contar a TPM...), mas tirando esses fatos, temos certeza que quando crescer vamos sentir saudade.


Fontes: http://www.suapesquisa.com, https://www.tuasaude.com, www.portaleducacao.com.br

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